网友倾诉：
我不知道怎么来讲述自己的故事。事情过去一年了，但我仍然无法摆脱婚姻破裂带给我的痛苦。
去年10月，我和前夫办完了离婚手续，感觉整个人都快崩溃了。从发现他出轨到离婚，不过短短的4个月，但对我来说，却像是漫长的四年。面对背叛，凡是经历过的人都会有那种撕心裂肺的痛。
我和前夫白手起家，风风雨雨一起共同走过了18年的婚姻，期间所经历的事并不是每对夫妻所都能面临的。近些年随着生活的稳定，孩子的长大，理应有个美好的未来，但是这一切却在一个女人的介入而彻底的毁了，中间的过程我已经不愿再去想它了。
但是以后的事情让人简直怀疑曾经的他还是不是人，我在去年7月抓到的那个女人，是个有家室的老女人，我当时就知道他们不可能结婚的，但是让我惊讶的是，从离婚到他再婚居然只有短短的三个月时间。原来我抓到的是小三，但结婚的却是小四，这种被人欺骗的感觉真的差极了，到现在我都不敢相信，人可以做的那么无耻，所以现在的我除了恨还是恨。
现在这个男人可以做到对自己的亲身儿子不管不问，却养着现在女人的儿子，真是天大的耻辱啊，每当我看到儿子，心里就有一种说不出的痛。更可气的是这个不要脸的男人现在住在女人家里，离原来的家就一街之隔，试问这样做对的起儿子吗?我很想忘了所发生的一切，但是在短时间内发生了那么多的事，我不知道怎么调整自己的心态，怎么面对以后的生活，希望自己能早日走出这个阴影。
回覆：
现在已经离婚了，我也不会提出任何挽回的措施。我的观点是：勇敢地往前走，回顾过去没有意义。
通过我的了解，你告诉我你的疑惑：为何丈夫能做出如此非人举动，背叛，无人性。那我告诉你，世界上什么人都有，这是由人的本质决定的。
其实个人觉得你最大的疑惑就是你最大的心理不平衡，为何如此对他，他仍然背叛，不知道你有没有后悔为他的付出？但我想告诉你，没啥好后悔的，你当时是心甘情愿的，如果重来一次，你也会这么做的。
关于遗忘，我想说，你越想忘记就越不可能，因为人的思维往往会后去掉否定词。你看看是不是，当你想，不要怎样怎样的时候，往往越会怎样怎样。更何况人的大脑根本导致你无法遗忘，除非你去做手术，或者失忆。所以不要指责自己为啥总要想到。因为你是人。
关于调整心态，我以前写过好几篇文章，在情感答疑解惑里面，里面详细介绍了一些方法。部分可供参考。个人觉得最好的方法就是做些其他的事，让自己忙碌起来，算是麻痹吧。先麻痹一段时间，时间是解决一切的良药，过段时间就会「病情」稍微减轻些。
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